Klucz do szczęśliwego, zadowalającego życia ukryty jest w naszej psychice. Nasze emocje i odczucia wewnętrzne mają bezpośredni wpływ na wszystko, co robimy. Podłamani, przybici, z niechęcią i brakiem wiary we własne możliwości podejmujemy się jakichkolwiek działań. W takiej sytuacji trudno liczyć na najmniejszy sukces. Pewni siebie, świadomi swych możliwości, optymistycznie nastawieni, z nadzieją podejmujmy nowe wyzwania. Wówczas wszystko zdaje się przychodzić łatwiej.

Zrozumienie własnych emocji i odczuć wewnętrznych pozwala pokonać większość problemów. Panując nad swoimi odczuciami, świadomie możemy kształtować swą życiową drogę. Oczywiście problemów, obowiązków i wątpliwości nigdy nie brakuje. Wiele osób przyznaje, że nie radzi sobie z codziennymi wyzwaniami. Gdy potrzebne nam wsparcie, porada, czy wskazówka od przyjaciela pomogą nam książki psychologiczne. To dział stworzony z myślą o naszych psychologicznych potrzebach.

„Psychika to nasz system obronny - dba o to, żebyśmy nigdy nie pojęli tego, co nas otacza. Zajmuje się głównie filtrowaniem informacji, mimo że możliwości naszego mózgu są ogromne. Bo nie dałoby się unieść tej wiedzy. Każda najmniejsza cząstka świata składa się bowiem z cierpienia”. Olga Tokarczuk

Książki psychologiczne warte przeczytania
http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/ksiazki-psychologiczne-warte-przeczytania

Nie każdy może liczyć na wsparcie przyjaciela. Nie każdy chce też zwierzać się innym ze swych problemów. Książki psychologiczne, które warto przeczytać, wychodzą naprzeciw potrzeb każdego.

Warto zapamiętać, ważną sentencję – „Życie i zdrowie masz tylko jedno”. Ten trafny, na wskroś prawdziwy i uniwersalny wniosek tytułuje jedyny w swoim rodzaju poradnik. Obszerną pozycję, która obejmuje swą treścią wiedzę z takich obszarów jak psychologia, rozwój duchowy, medycyna. Na potrzeby książki wykorzystano również wiedzę z wielu innych dziedzina naukowych. Zamiast koncentracji na jednym obszarze, czy problemie, człowiek został ujęty jako istota psychiczno-emocjonalna, cielesna, społeczna i duchowa. Harmonia pomiędzy tymi „przestrzeniami” warunkuje nasze życie. Dowiemy się, jak odkryć swą życiową misję. Jak budować relacje z innymi i udany związek? Zrozumiemy, że choroby psychiczne i fizyczne można pokonać. Odnajdziemy podpowiedź, jak dbać o swoje ciało i psychikę. Zechcemy nadać głębszy sens życiu. Książka zawiera bezcenne recepty na życie. Podpowiedzi i porady, z których skorzysta każdy.

http://www.psychoskok.pl/produkt/zycie-zdrowie-jedno

„Odzyskane szczęście. Wolność od bagażu z dzieciństwa” to książka pozwalająca uwolnić się od piętna minionych chwil. Wspomnienia pozostaną na zawsze, ale nie powinny niszczyć naszej przyszłości. Tematyka toksycznych rodzin nigdy nie traci na aktualności. Dysfunkcyjne komórki rodzinne od zawsze są problemem społecznym. Dzieci dorastające w niesprzyjających warunkach nie mogą liczyć na zaspokojenie najważniejszych potrzeb. Ponadto dorastają narażone na „kodowanie” niewłaściwych wzorców zachowań. Sięgają po tę książkę, dowiemy się, jak przeanalizować swoje zachowanie. Rozpoznamy niewłaściwe schematy i wzorce, które nieświadomie powielimy. Dzięki temu będziemy mogli uwolnić się od „bagażu z dzieciństwa”, by rozpocząć nowe życie.

http://www.psychoskok.pl/produkt/odzyskane-szczescie

Nic nie przychodzi od razu. „Trzeba długo iść, żeby dojść do siebie”. Nie warto się jednak poddawać, bo zawsze jest nadzieja na lepsze jutro. Gdy szwankuje zdrowie psychofizyczne, wszystko zdaje się zbyt trudne. Powoli stąpając na przód, znajdziemy jednak drogę do szczęścia. Ta autobiograficzna pozycja dowodzi, jak wiele może udźwignąć człowiek. Autorka szczerze opowiedziała o zmaganiach z zaburzeniami osobowości typu borderline, zaburzeniami odżywiania i schizofrenią. Obserwując skomplikowane stany emocjonalne, uświadomimy sobie, że z każdej sytuacji jest wyjście. Nawet po chwilach załamania w końcu nadchodzi moment wyczekiwanej poprawy.

http://www.psychoskok.pl/produkt/trzeba-dlugo-isc-zeby-dojsc

Na rzecz zdrowia psychicznego  „Przemień siebie i własne wnętrze za pomocą medytacji. Życie i dziedzictwo największych mistrzów medytacji”. Sztuka medytacji jest znana i ceniona od tysięcy lat. Dziś tego rodzaju praktyki wykorzystywane są w celu wspierania terapii, czy procesu leczenia. Spokój, harmonia i umiejętność wyzbycia się złych myśli potrzebna jest każdemu. Bezustanne wspominanie złych chwil, czy myślenie o piętrzących się problemach jedynie pogorszy nasze samopoczucie. Medytacja umożliwi nam relaksację. Chwila wytchnienia pozwoli spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Dzięki książce dowiemy się, na czym polegają i jak wykorzystać na co dzień techniki medytacyjne.

http://www.psychoskok.pl/produkt/przemien-wlasne-wnetrze-pomoca-medytacji-zycie-dziedzictwo-najwiekszych-mistrzow-medytacji

„Meandry natury ludzkiej wiary i dominacji” to książka, na którą warto zwrócić uwagę.  Tematyka odnosi się do kluczowych pytań, które od niepamiętnych czasów frapują ludzkość. W naszych umysłach cyklicznie rodzą się pytania, które pozostają bez odpowiedzi. Człowiek obdarzony przez naturę wyjątkowym mózgiem nie przestaje jednak szukać. Potrzeba zrozumienia podpowiada, by szukać prawdy. Niestety wielokrotnie ulegamy mirażom, pozwalając, by pochopne przekonania wzięły górę. Pora dopuścić do świadomości empiryczne wyjaśnienia. Wiele uzyskanych odpowiedzi może nas usatysfakcjonować.

http://www.psychoskok.pl/produkt/meandry-natury-ludzkiej-wiary-dominacji

Pamiętajmy, że w chwili, gdy potrzebne będzie nam wsparcie, warto także zwrócić uwagę na:

Poradniki, które warto przeczytać
http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/poradniki-ktore-warto-przeczytac