Zaufaj intuicji - pokochaj siebie

Radykalne przebudzenie do autentycznego życia szczególnie polecana jest kobietom, które koncentrując się na potrzebach innych, oddalają się od siebie, skrępowane przez kulturowe nakazy. Zapominając kim naprawdę są i czego pragną, dążą do bycia perfekcyjnymi w domu, pracy w związku partnerskim.
Radykalne przebudzenie do autentycznego życia to książka będąca odą skierowaną do milionów kobiet, które są uwięzione w pętach rodzinnych, społecznych i kulturowych norm. To lektura dla tych kobiet, które są gotowe uwolnić się od własnego cierpienia i bólu. Pozycja pełna życiowych drogowskazów do odkrycia, pomocna w drodze do wyleczenia zranień psychicznych. Dr Shefali Tsabary pomaga kobietom odnaleźć cel ich istnienia i wykorzystać moc autentyczności w każdej dziedzinie ich życia. Jej podejście jako terapeutki jest wyjątkowe: połączenie zachodniej psychologii i wschodniej filozofii, która promuje uważność, jednocześnie doceniając wyzwania naszego udręczonego zachodniego stylu życia.
Dzieląc się swoim doświadczeniem z dziedziny macierzyństwa i kobiecości, dr Shefali wydobywa na światło dzienne wiele masek, które my kobiety nosimy jako córki, żony i matki, i uwalnia nas z ich więzów. Książka dr Shefali rzuca jasne światło na ścieżkę porzucenia naszych lęków, niegodności, poczucia winy, wstydu, obwiniania i wszystkiego innego, co sprawia, że sabotujemy siebie i prowadzimy życie niekoniecznie w zgodzie z sobą. Uczy nas, że dopiero po zrzuceniu tego uwarunkowania szukamy aprobaty na zewnątrz; że możemy znaleźć prawdziwą wolność, siłę i pełnię, pokazuje nam, jak to zrobić.
Ta książka otwiera oczy, buduje odporność u każdego, kto jest gotowy zmienić swoje dotychczasowe wzorce, by stać się świadomym współtwórcą swojego życia. Chociaż proces przebudzenia może być dla wielu przerażający, w końcu jesteśmy istotami komfortu, które za wszelką cenę unikają zmian; ta książka jest doskonałym przewodnikiem po wewnętrznej transformacji, prawdziwą ścieżką do długotrwałego wyzwolenia, które może nadejść tylko wtedy, gdy zbadamy nasz uwarunkowany umysł i zdecydujemy się życie w zgodzie z sobą poprzez obecność i autentyczność.
Radykalne przebudzenie do autentycznego życia
dr Shefali Tsabary to podróż do autorefleksji, która odkrywa
wzorce zachowań, które przyjęliśmy, aby służyć wszystkim, zapominając o sobie oraz
jak te wzorce przyczyniają się do ogólnego poczucia niezadowolenia i lęku.
Nie ma wątpliwości, że współczesne kobiety są przepracowane, przeciążone i często załamane, ale kluczem do wyrwania się z tego cyklu jest rozpoznanie, dlaczego tak się dzieje i uwolnienia się od zarówno wypowiadanych, jak i
niewypowiedzianych oczekiwań, które przyjmujemy za własne.
Dr Shefali
zaczyna od wyjaśnienia, w jaki sposób zostałyśmy uśpione poprzez oczekiwania
społeczne, do których przygotowano nas już w dzieciństwie. Wyjaśnia, dlaczego nie
kwestionujemy naszego podejścia do życia i komu właściwie służymy. Treść
książki analizuje kłamstwa, którymi byłyśmy karmione i jak ślepo przyjęliśmy
pewne osobowości, które niestety przynoszą korzyści jedynie innym. Określa, w jaki sposób
ego nadal karmi te kłamstwa i potwierdza przekonanie, że faktycznie służymy
innym, podczas gdy w rzeczywistości desperacko próbujemy odbudować poczucie własnej wartości we wszystkich dziedzinach życia. Wreszcie, opisuje konkretne
obszary, w których możemy zacząć wprowadzać trwałe zmiany, aby rozpocząć czerpać z mocy, która w nas drzemie. Autorka daje kobietom wskazówki, jak porzucić te stare
przyzwyczajenia, by uzdrowić i stać się w końcu sobą. Wyjaśnia, na czym polega to
radykalne przebudzenie, uczy jak naprawdę zaprzyjaźnić się ze strachem
i przekształcić go w moc, radzi jak wzmocnić własną wartość i intuicję oraz jak wyjść poza schematy akceptując niezależność,
współczucie, własne cele, wewnętrznego rodzica często krytycznego a przede
wszystkim jak oswoić pustkę, która
czasem pewnie się pojawi. Radykalne przebudzenie wytycza kobietom drogę do odkrycia swojej
wewnętrznej prawdy i mocy.
To wymowna i inspirująca,
praktyczna i przystępna książka, poparta przykładami z życia wziętymi i
osobistymi historiami, która uwalnia niezwykłą moc niezbędną do przebudzenia
świadomego ja.To nie jest książka, którą należy
lekceważyć.