Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików
Twoja ocena
Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych?
Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz?
Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości?
Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój?
Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę…
Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
Przekład: Dariusz Rossowski
Źródło: http://wydawnictwofeeria.pl/pl/ksiazka/wyrosnac-z-dda ( otwierane w nowym oknie )
Dostępna w
Opinie o: "Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików"
Opinia
Jestem córką alkoholika
Dr Robert J. Ackerman, od lat pomaga dorosłym córkom alkoholików
zrozumieć i zaakceptować to, co spotkało je w przeszłości, by mogły
rozpocząć proces zdrowienia z traumy, która ma wpływ na ich dorosłe
życie. Pomaga przeprowadzić je przez proces radzenia sobie z dawnymi
zranieniami, by mogły w pełni cieszyć się życiem i prowadzić je w taki
sposób by odczuwały satysfakcję. W listach przedstawionych w książce
dzielą się swoimi traumatycznymi przeżyciami, jakich emocji doświadczały będąc dziećmi,
które często nie mogły swobodnie okazywać tego, co czuły. Córki
alkoholików często brały i nadal biorą na siebie odpowiedzialność za
niepowodzenia innych. Dr Ackerman bada oraz pomaga im pokonać te
problemy.
(...)
Cała ta książka odnosi się do procesu zdrowienia, tego, by lepiej poznać
i zrozumieć siebie i własne pragnienia. Nie wszystkie kobiety obciążone
zostały tymi samymi traumami i nie wszystkie borykają się z podobnymi
problemami. Kobiety w prezentowanych listach i wspomnieniach
przedstawiały przede wszystkim zrozumienie swoich cech osobowości i
zachowań, związków z innymi ludźmi, kwestię bliskich relacji intymnych,
ale także relacji z rodziną i rodzicami, przeprowadzonymi uczuciami z
dzieciństwa, kwestię uzależnień oraz tożsamości płciowej.
(...)
