Opinie o książce: "Jak Jeść by Zdrowo Żyć"

Okładka
Książka przedstawia ogromny wpływ właściwego odżywiania na zdrowie człowieka, zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. W treści, w możliwie najprostszy sposób opisana została podstawowa, niezbędna i możliwie najbardziej aktualna obecnie, wiedza na temat żywności i potrzeb ludzkiego organizmu w tym zakresie. Intencją autora było nie tylko przekazanie niezbędnych informacji o odżywianiu, ale przede wszystkim wykazanie za pomocą zamieszczonych przykładów i analiz, że stosując jedynie właściwą dietę możemy zaopatrzyć organizm we wszystkie niezbędne mu do zachowania długiego...

Opinia

Awatar użytkownika
Maria
(anonimowy)

Zdrowe odżywianie, sport, to dziś tematy numer jeden. Coraz więcej osób chce żyć właśnie w taki sposób, by jak najdłużej cieszyć się życiem. Być młodym, pięknym, zrelaksowanym i łapać życie garściami. Najważniejsze jest jednak zdrowe odżywianie. Dieta dostarczająca organizmowi niezbędnych wartości i minerałów. Autor w swoim poradniku zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. To bardzo cenna informacja, gdyż zazwyczaj autorzy innych publikacji skupiają się tylko i wyłącznie na produktach które powinniśmy spożywać (choć nie są w stanie wymienić wszystkich zdrowych), a nie wspominają w ogóle o tym co złe i po co nie powinniśmy sięgać. Po książkę powinny sięgnąć osoby poszukujące sposobu na zdrowe odchudzanie.

17 styczeń 2018 12:44

Opinia

Awatar użytkownika
Fitnes
(anonimowy)

Książka, zawiera podstawowe najnowsze informacje na temat zdrowego odżywiania. Została w niej ponadto zaprezentowana dieta, zapewniająca dostarczenie organizmowi w wymaganej ilości, dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji, wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Mnie zaciekawiła :)

12 styczeń 2018 12:14

Znajdź nas na Facebooku

Partnerzy

Subiektywnie o książkach
Dwumiesięcznik SOFA
Wydawnictwo Psychoskok
Wydawnictwo MG
Kuźnia Literacka
Zażyj Kultury
Fundacja  Polonia Union
Kulturalne rozmowy