„ANTYNADWAGA" - to książka o tym, jak schudnąć i co o warto zmienić w diecie. Często wydaje się nam, że jemy dobrze, jednak najczęściej planujemy swoje posiłki metodą prób i błędów, nie łączymy wiedzy o potrzebach swego organizmu w jedną całość. Pojedyncze dietetyczne próby przeważnie zatem rozbijają się o ukryte rafy błędów i stereotypów.

Jak zmienić swoją dietę? Czy możliwe jest takie odżywianie się, przy którym twój organizm wróci do zdrowia? O tym dowiesz się podczas lektury...

Źródło: http://www.ebooki123.pl/antynadwaga_p479 ( otwierane w nowym oknie )