Opinie o książce: "Super dieta 26. Stwórz swoje marzenia"

Okładka
IM CZĘŚCIEJ POWTARZA SIĘ STARY SCHEMAT, TYM PROCES OBJADANIA NABIERA MOCY, A NAŁÓG PRZEJMUJE NAD NAMI WŁADZĘ. Znasz tę sytuację z autopsji myśląc, że z tego zaklętego kręgu nie ma wyjścia! Poczucie winy i mniejszej wartości stymuluje całą psychikę, która szuka ukojenia w jedzeniu, a szczególnie w słodyczach, ponieważ podnoszą one poziom zadowolenia chociaż na chwilę. KIEDY NADMIERNE JEDZENIE KOI CIERPIENIE PSYCHICZNE, DAJE POCZUCIE TYMCZASOWEJ POPRAWY NASTROJU, WTEDY Z PEWNOŚCIĄ STAJE SIĘ NAŁOGIEM. DECYZJĘ O ODCHUDZANIU TRZEBA PODJĄĆ ŚWIADOMIE I REALIZOWAĆ JĄ KONSEKWENTNIE. Działając konsekwentnie musimy uporządkować swoje poglądy,...

Opinia

Te kilogramy

Awatar użytkownika
Zuzanna Szczepanik
(anonimowy)

Kolejna cudowna metoda na schudnięcie. Czytając książkę, również tą nie pozbędzie się kilogramów. Trzeba zacząć działać i to cała filozofia no i być konsekwentnym. Do tego nie potrzeba żadnych książek i diet. Wystarczy ograniczać jedzenie, ćwiczyć i nie oszukiwać samego siebie.

8 styczeń 2014 10:32

Opinia

Przeklęte łakocie

Awatar użytkownika
Aneta Gronowicz
(anonimowy)

Książka jak najbardziej sensowna i pomocna w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Od czasu jak mam kłopoty z nadwagą to ta właśnie pozycja przemówiła do mnie najbardziej. Mam nadzieje że starczy mi wytrwałości aby dietę wprowadzić wżycie ( moje życie). Sądzę że książkę trzeba zarekomendować innym.

13 grudzień 2013 15:22

Znajdź nas na Facebooku

Partnerzy

Subiektywnie o książkach
Dwumiesięcznik SOFA
Wydawnictwo Psychoskok
Wydawnictwo MG
Kuźnia Literacka
Zażyj Kultury
Fundacja  Polonia Union
Kulturalne rozmowy - Sylwia Cegieła
Sklep internetowy TylkoRelaks.pl
CoCzytamy.pl