Super dieta 26. Stwórz swoje marzenia
| Dodano: 19 lipiec 2013
| Dodana przez:
rappoetyk
Twoja ocena
IM CZĘŚCIEJ POWTARZA SIĘ STARY SCHEMAT, TYM PROCES OBJADANIA NABIERA MOCY, A NAŁÓG PRZEJMUJE NAD NAMI WŁADZĘ. Znasz tę sytuację z autopsji myśląc, że z tego zaklętego kręgu nie ma wyjścia! Poczucie winy i mniejszej wartości stymuluje całą psychikę, która szuka ukojenia w jedzeniu, a szczególnie w słodyczach, ponieważ podnoszą one poziom zadowolenia chociaż na chwilę.
KIEDY NADMIERNE JEDZENIE KOI CIERPIENIE PSYCHICZNE, DAJE POCZUCIE TYMCZASOWEJ POPRAWY NASTROJU, WTEDY Z PEWNOŚCIĄ STAJE SIĘ NAŁOGIEM.
DECYZJĘ O ODCHUDZANIU TRZEBA PODJĄĆ ŚWIADOMIE I REALIZOWAĆ JĄ KONSEKWENTNIE. Działając konsekwentnie musimy uporządkować swoje poglądy, aby były zgodne z wyznaczonym kierunkiem działań. Uświadamiając sobie elementy niezbędne do realizacji marzeń, możemy łatwiej zmierzać prostą drogą do celu.
W niniejszej książce w sześciu krokach zawarte są wszystkie elementy pozwalające na osiągnięcie zgrabnej sylwetki i poprawę jakości życia:
1) Znalezienie WŁAŚCIWEJ MOTYWACJI, która zmobilizuje wszystkie możliwe siły do osiągnięcia zamierzonego celu. Jest podstawowym elementem rozpoczynającym proces zmian.
2) WZMOCNIENIE SYSTEMU NERWOWEGO przez afirmacje , techniki oddechowe i relaksacje pomagające w przetrwaniu trudnego okresu zmian i koniecznych reform w dawnym sposobie funkcjonowania.
3) Wybór ODPOWIEDNIEJ DIETY zgodnej z osobowością, stylem pracy i możliwościami finansowymi powinien zostać poprzedzony dogłębną analizą wcześniej stosowanych nawyków żywieniowych.
4) Wprowadzenie SYSTEMATYCZNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO zgodnego z poziomem możliwości fizjologicznych zależnych od wieku, stanu zdrowia i innych czynników wspomaga efektywnie utratę nadmiernych kilogramów i usprawnia cały organizm, kształtując sylwetkę.
5) Zastosowanie różnorodnych ZABIEGÓW ODCHUDZAJĄCYCH takich jak masaże, maseczki i kremy ujędrniające, hydromasaże i inne, aby skóra w procesie chudnięcia bez żadnych problemów pozostawała jędrna i młoda.
6) STYLIZACJA STROJU I WIZAŻU, pozwalająca skutecznie poprawić samopoczucie.
WSZECHSTRONNE PODEJŚCIE DO TEMATU ZWIĘKSZA SZANSE OSIĄGNIĘCIA UPRAGNIONEGO CELU, JAKIM JEST ZGRABNA SYLWETKA, BEZ EFEKTU JO-JO.
Super dieta może być stosowana przez całe życie jako zdrowy styl funkcjonowania. Zapewnia ona w pełni indywidualnie zrównoważone zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Jest łatwa i bardzo zróżnicowana, dzięki czemu jest atrakcyjna dla każdego. Skutecznie działa odchudzająco, usprawnia system odpornościowy, powoduje powstrzymanie nadmiernego starzenia się organizmu jak również wspomaga procesy trawienne. Odpowiednio skomponowana jest korzystna tak samo dla białkowców jak i dla węglowodanowców dzięki czemu można ją stosować dla całej rodziny. Różnorodność produktów pozwala zawsze znaleźć coś dla siebie nawet na przyjęciach nie przerywając raz przyjętych zasad żywienia.
KIEDY NADMIERNE JEDZENIE KOI CIERPIENIE PSYCHICZNE, DAJE POCZUCIE TYMCZASOWEJ POPRAWY NASTROJU, WTEDY Z PEWNOŚCIĄ STAJE SIĘ NAŁOGIEM.
DECYZJĘ O ODCHUDZANIU TRZEBA PODJĄĆ ŚWIADOMIE I REALIZOWAĆ JĄ KONSEKWENTNIE. Działając konsekwentnie musimy uporządkować swoje poglądy, aby były zgodne z wyznaczonym kierunkiem działań. Uświadamiając sobie elementy niezbędne do realizacji marzeń, możemy łatwiej zmierzać prostą drogą do celu.
W niniejszej książce w sześciu krokach zawarte są wszystkie elementy pozwalające na osiągnięcie zgrabnej sylwetki i poprawę jakości życia:
1) Znalezienie WŁAŚCIWEJ MOTYWACJI, która zmobilizuje wszystkie możliwe siły do osiągnięcia zamierzonego celu. Jest podstawowym elementem rozpoczynającym proces zmian.
2) WZMOCNIENIE SYSTEMU NERWOWEGO przez afirmacje , techniki oddechowe i relaksacje pomagające w przetrwaniu trudnego okresu zmian i koniecznych reform w dawnym sposobie funkcjonowania.
3) Wybór ODPOWIEDNIEJ DIETY zgodnej z osobowością, stylem pracy i możliwościami finansowymi powinien zostać poprzedzony dogłębną analizą wcześniej stosowanych nawyków żywieniowych.
4) Wprowadzenie SYSTEMATYCZNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO zgodnego z poziomem możliwości fizjologicznych zależnych od wieku, stanu zdrowia i innych czynników wspomaga efektywnie utratę nadmiernych kilogramów i usprawnia cały organizm, kształtując sylwetkę.
5) Zastosowanie różnorodnych ZABIEGÓW ODCHUDZAJĄCYCH takich jak masaże, maseczki i kremy ujędrniające, hydromasaże i inne, aby skóra w procesie chudnięcia bez żadnych problemów pozostawała jędrna i młoda.
6) STYLIZACJA STROJU I WIZAŻU, pozwalająca skutecznie poprawić samopoczucie.
WSZECHSTRONNE PODEJŚCIE DO TEMATU ZWIĘKSZA SZANSE OSIĄGNIĘCIA UPRAGNIONEGO CELU, JAKIM JEST ZGRABNA SYLWETKA, BEZ EFEKTU JO-JO.
Super dieta może być stosowana przez całe życie jako zdrowy styl funkcjonowania. Zapewnia ona w pełni indywidualnie zrównoważone zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Jest łatwa i bardzo zróżnicowana, dzięki czemu jest atrakcyjna dla każdego. Skutecznie działa odchudzająco, usprawnia system odpornościowy, powoduje powstrzymanie nadmiernego starzenia się organizmu jak również wspomaga procesy trawienne. Odpowiednio skomponowana jest korzystna tak samo dla białkowców jak i dla węglowodanowców dzięki czemu można ją stosować dla całej rodziny. Różnorodność produktów pozwala zawsze znaleźć coś dla siebie nawet na przyjęciach nie przerywając raz przyjętych zasad żywienia.
Źródło: http://www.ebooki123.pl/super-dieta-26-stworz-swoje-marzenia_p71 ( otwierane w nowym oknie )
Dostępna w
Opinie o: "Super dieta 26. Stwórz swoje marzenia"
Opinia
Te kilogramy
Kolejna cudowna metoda na schudnięcie. Czytając książkę, również tą nie pozbędzie się kilogramów. Trzeba zacząć działać i to cała filozofia no i być konsekwentnym. Do tego nie potrzeba żadnych książek i diet. Wystarczy ograniczać jedzenie, ćwiczyć i nie oszukiwać samego siebie.
Opinia
Przeklęte łakocie
Książka jak najbardziej sensowna i pomocna w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Od czasu jak mam kłopoty z nadwagą to ta właśnie pozycja przemówiła do mnie najbardziej. Mam nadzieje że starczy mi wytrwałości aby dietę wprowadzić wżycie ( moje życie). Sądzę że książkę trzeba zarekomendować innym.
