Pozycji podpowiadających jak dbać o zdrowie oraz zmobilizować się do aktywności fizycznej z całą pewnością jest mnóstwo. Książka „Bądź Kozakiem i dbaj o siebie” zasługuje jednak na wyróżnienie, bo przecież jeśli doradza nam Mistrz Olimpijski, możemy być pewni, że się nie myli.

Nie musimy obawiać się, że zaproponowane ćwiczenia okażą się niewykonalne, a marzenie o poprawie kondycji pojawi się równie szybko jak zniknie. Aktywność proponowana przez Władysława Kozakiewicza jest dosłownie dla każdego, kto chciałby uczynić codzienność przyjemniejszą i łatwiejszą.

Książka „Bądź Kozakiem i dbaj o siebie” autorstwa Władysława Kozakiewicza i Damiana Bąbola, pojawi się już 8 kwietnia, i zdaje się, że po świątecznym folgowaniu przyda się każdemu.

Władysław Kozakiewicz zachęca do lektury następującymi słowami: „Możemy narzekać na pogodę i strzykanie w kościach. Ale możemy również wziąć się za siebie i czerpać z życia jak najwięcej. Ja wybieram drugą opcję. Owszem, nie jestem już pierwszej młodości, też mnie bolą stawy, czasem coś strzyknie w krzyżu. Mimo to jestem szczęśliwym człowiekiem. To dzięki regularnym ćwiczeniom, po których czuję się świetnie i rozpiera mnie energia. Wy także spróbujcie i poćwiczcie ze mną. Szybko się przekonacie, że takie codzienne czynności jak wstawanie z fotela, prasowanie, odkurzanie czy wyjście na zakupy będą czystą przyjemnością. Do zdrowia - gotowi - start!”