Oszacowano, że większość z nas posiada w domu jakiegoś zwierzaka. Towarzystwo pupila pozwala niwelować poczucie osamotnienia, rozwijać empatię i wzmacniać potrzebę sprawowania odpowiedzialnej opieki nad zależnym od nas stworzeniem. Najczęściej przygarnianym zwierzakiem okazuje się pies, który cieszy się większą popularnością niż jakikolwiek inny pupil, którego można mieć w domu. Na drugim miejscu, jak łatwo się domyślić, są koty, na trzecim gryzonie, jak chomiki, szczury, czy świnki morskie, ...

Jak co roku im bliżej kalendarzowej wiosny, tym baczniej wypatrujemy jej oznak. Niestety chłód i posępne chmurzyska nie ustąpią tylko dlatego, że kartka w kalendarzu wskaże 21 marca. Tęsknota za ciepłymi, słonecznymi dniami staje się coraz silniejsza, więc zaczynamy myśleć, jak umilić sobie czas oczekiwania. Sprawdzony sposób jest jeden. Samopoczucie może poprawić nam dobra książka. Co czytać na wiosnę? To pytanie, które warto sobie zadać. Polecane są nowe, „świeże” tytuły, które na pewno pozytywnie ...

Nie jest tajemnicą, że czytanie to prozdrowotna forma relaksu. Z książek można czerpać wiedzę, dzięki ich treści można się zrelaksować, rozbawić i wzruszyć, a sama czynność czytania to wspaniałe kwiczenie dla mózgu. Można więc śmiało rzec, że obcowanie z literaturą łączy przyjemne z pożytecznym. W przypadku najmłodszych fakt ten ma szczególne znaczenie. Dowiedziono, że głośne czytanie dzieciom niesie ze sobą nieocenione korzyści. Zacieśnia ono emocjonalna więź z opiekunem, uwrażliwią, uczy ...

Na rynku wydawniczym jest tak wiele książek, że z pewnością nie zdołamy przeczytać wszystkich. Nie można jednak podłamywać się tym faktem i rezygnować z możliwości obcowania z literaturą. Co warto przeczytać? To pytanie, które często zadają sobie czytelnicy. Podpowiedzi, wskazań i opinii znajdziemy mnóstwo, ale nie warto ślepo się nimi kierować. Musimy pamiętać, że gusta literackie bywają bardzo zróżnicowane. To dlatego opowieść, która spodoba się innym, nie musi przypaść do gustu nam. Zawsze ...

Sięgając po książkę, liczymy, że czekają nas określone silne wrażenia. Beletrystyka w przeciwności do pozycji akademickich i naukowych ma przecież oferować rozrywkę. Jedni oczekują kontaktu z zabawnymi, poprawiającymi humor treściami, inni chcieliby, choć troszkę się wzruszyć, zasmucić i pofilozofować, a kolejni nieco przestraszyć. Wszyscy oczekują jednak, że czytanie będzie fascynującą przygodą. Momentem, który pozwoli oderwać się od prozy codzienności. Fakt, że czytanie jest prozdrowotną ...

Z nadmiarem, w języku potocznym zwykliśmy używać hasła „depresja”. Stosujemy je, gdy chcemy podkreślić własny lub cudzy, zły nastrój. W rzeczywistości jednak, choć czasem naprawdę mamy zły humor, albo nadmiar problemów na głowie, nasze odczucia nie mają nic wspólnego z ową jednostką. Depresja, czy zaburzenia depresyjne to poważny, złożony problem zdrowotny.  Zaburzenie objawia się między innymi: brakiem wiary w siebie i własne możliwości, poczuciem osamotnienia, smutkiem, pesymizmem, ...